秋千的动作技术不包括高空式。荡秋千技术主要包括：握法与站位、起荡技术、前摆技术、后摆技术、触铃技术和停摆技术6个部分。秋千是一种体育娱乐运动。因其设备简单、容易学习，故而深受人们的喜爱，在各地都很流行。汉代以后，秋千逐渐成为清明、端午等节日进行的民间习俗活动并流传。新中国成立后，随着各种现代体育项目的兴起，秋千运动除在少数地区仍广为流行外，在中国大部分地区已成为儿童的专项活动。1986年2月，国家体委制订了《秋千竞赛规则》（草案），同年秋千被列为全国少数民族体育运动会正式比赛项目。到1999年第六届全国少数民族运动会，秋千已发展为包括6个单项的较大项目。