大家好我是小蝌蚪，仰卧起坐，关于仰卧起坐的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！
1、仰卧起坐（sit-up），是一种锻炼身体的方式。
2、现在的一些观点表明仰卧起坐的训练效果不大，而且有可能损伤脊柱，因此很多训练计划都改为使用卷腹取代仰卧起坐以锻炼腹肌。
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仰卧起坐（关于仰卧起坐的基本详情介绍）
最佳答案大家好我是小蝌蚪，仰卧起坐，关于仰卧起坐的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！1、仰卧起坐（sit-up），是一种锻炼身体的方式。2、现在的一些观点表明仰卧起坐的训练效果不大，而且有可能损伤脊柱，因此很多训练计划都改为使用卷腹取代仰卧起坐以锻炼腹肌。本文关于仰卧起...
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