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1、重在平时养成良好的用眼习惯。如读写时保持标准视距，控制看电视、操作电脑、玩游戏的时间。避免躺卧阅读，避免走路、乘车时阅读。

2、开展体育锻炼，增加户外活动，合理饮食，营养平衡。

3、远眺训练，减轻视疲劳。

4、一旦诊断为近视，应及时西域准确合格的眼镜。并半年定期复查。

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