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1、有害的 最好不要经常吃 偶尔吃吃不要紧的

2、告诉你世卫组织公布的十大垃圾食品吧油炸类食品腌制类食品加工类肉食品饼干类食品汽水可乐类食品方便类食品罐头类食品蜜饯果脯类食品冷冻甜品类食品烧烤类食品世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。

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