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1、瘦小腿冠军——西瓜　　西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。

2、此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。

3、瘦小腹冠军——番茄　　肠道中堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。

4、番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。

5、饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收。

6、长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。

7、瘦腰冠军——草莓　　减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰精”。

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