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1、2天半 首先，想要考试不紧张最基本的是平时的基本功要做到，不然就算心理素质再好的人，什么都不会在考场上也不会不紧张的。

2、如果说您要是平时学的非常好，而总是在考试的时候发挥不好。

3、那么请您接着往下看。

4、第一，平时的考试测验是非常重要的，当您在平时测验考试时，就要训练这种高考的状态。

5、在平时的考试时，就要模拟高考的状态，想着这就是高考，把平时的做题，考试都当高考来做。

6、等到了高考的时候就习惯了这种状态，自然就不紧张了。

7、第二，那就是要看临场发挥的了。

8、发挥是很重要的，我认为发挥的好坏直接取决于您答卷子的心理状态。

9、我们不要一开始答卷子就想着自己要超常发挥，我认为答卷子要分为三遍：第一遍答题的时候，就想着自己不发挥失常就行了，然后把自己一看就会的题答出来。

10、第二遍答题的时候，要把那些第一次没答出来的题多考虑考虑，然后会的答上，不会的留下。

11、第三遍的时候，就把剩下的题仔细的考虑一下。

12、会的就答，不会的就过。

13、最后再检查一下卷子，把该拿到的分都拿到手就行了。

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