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1、 去火的食物有黄瓜、番茄、空心卷、菠菜、芹菜、苦瓜、萝卜、苹果、香蕉、绿豆芽等新鲜果蔬。

2、萝卜是很好的去火食物，可以缓解痰多或肠胃不适的症状。

3、苦瓜有降血脂、降肝火的作用。

4、芹菜能利尿、祛风、除湿。

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