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1、 产后脱发严重。

2、可以多吃些有营养的食物，也可以通过补气血来改善症状。

3、比如多吃牛奶、鱼、虾、蛋等优质蛋白质食物。

4、还可以通过阿胶或者红枣及时给身体补充气血，也可以达到防止脱发的效果。

5、平时可以多按摩头皮，刺激局部血液循环。

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