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1、 皮肤粗糙主要是缺水干燥造成的，要多注意补水，适当保养。

2、注意生活中水分的补充。

3、你应该尽力保证每天摄入足够的水。

4、多吃新鲜蔬菜和水果可以补充维生素，帮助身体抗氧化。

5、注意足部卫生。

6、可以每天用温水泡脚，也可以涂一些保湿的身体乳。

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